Incontinencia Urinaria: Test de impacto en la calidad de vida.

La incontinencia urinaria tiene un impacto en la calidad de vida de la mujer que la padece y en su entorno familiar y social inmediato. Puede ocasionar alteraciones en varias dimensiones de la vida cotidiana:

  • Familiar.
  • Sexual y de pareja.
  • Social.
  • Laboral.
  • Deportiva.

Aún más importante puede llegar a ser el impacto que este padecimiento puede llegar a tener sobre la autoestima de la mujer. Todas estas repercusiones inciden sobre lo que conocemos en conjunto como Calidad de Vida.
El concepto de Calidad de Vida involucra un sentimiento personal y comparativo sobre la propia situación en ámbitos multidimensionales que abarcan aspectos físicos, afectivos, sociales, económicos, etc.
Problemas de salud como la incontinencia urinaria necesariamente influyen sobre la percepción de bienestar que la mujer tiene sobre su persona, y por tanto tienen un impacto sobre su calidad de vida. Se ha comprobado que la incontinencia urinaria de urgencia es uno de los padecimientos que con más frecuencia y magnitud afectan negativamente sobre la calidad de vida de las mujeres. Especialmente por tratarse de un padecimiento que es considerado como vergonzoso y que tiende a esconderse y no tratarse por la misma razón.
El primer paso para que una mujer se decida a tomar acciones para activamente solucionar su problema de incontinencia urinaria es el dimensionar la magnitud del impacto que este padecimiento tiene sobre su calidad de vida. El Test de Calidad de Vida con Incontinencia es un documento que con preguntas sencillas permite este objetivo. Tómate unos minutos para realizarlo y en base a los resultados puedes decidir qué tan imperioso es consultar a un especialista que te ayude a lograr una vida sin incontinencia.

 

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En el Wellness & Well-Being Institute te ofrecemos una atención integral y especializada para que logres una vida sin incontinencia.


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3 remedios naturales para la incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es un problema que un gran porcentaje de mujeres experimentarán en algún punto de su vida, especialmente después del embarazo y parto. Muchas de estas mujeres optan por esconder el problema y resignarse a vivir con él, generalmente con un alto impacto en su autoestima y en sus actividades cotidianas y sociales.
Afortunadamente en la actualidad existen opciones de tratamiento y prevención que hacen innecesario el sacrificio de la calidad de vida, o el uso de soluciones no definitivas como los pañales para adulto.

Estas opciones de solución pueden consistir en medicamentos y cirugías, pero existen además alternativas naturales que pueden ayudar a prevenir o disminuir el impacto de la incontinencia urinaria. Estas opciones, que siempre deben adoptarse bajo la supervisión de un especialista en uroginecología, consisten principalmente en ejercicios y cambios en el estilo de ida. Estos son los 3 remedios naturales para la incontinencia urinaria femenina que han demostrado mayor efectividad:

1) Ejercicios de Kegel.

El debilitamiento del piso pélvico debido a factores como el embarazo, parto o envejecimiento es uno de los principales factores que contribuyen a la aparición de ciertos tipos de incontinencia urinaria. Los ejercicios de Kegel tienen como objetivo fortalecer los músculos del piso pélvico, que son los mismos que se utilizan en la regulación del flujo de orina. Realizarlos correctamente requiere de la asesoría de un especialista en piso pélvico, así como su realización de manera metódica y sostenida. Los resultados pueden comenzar a apreciarse después de unas 5 a 10 semanas.
El Dr. Sandip Maiti, uroginecólogo especialista en piso pélvico del Wellness & Well-Being Institute en Monterrey, Nuevo León, menciona que “los ejercicios de Kegel, correctamente practicados, son la mejor herramienta para detener la incontinencia urinaria en sus etapas tempranas”. El Dr. Maiti añade que la clave es la constancia y el asegurarse de que los ejercicios se realizan de manera correcta. Para esto último podemos ayudarnos con las últimas herramientas que nos ofrece la tecnología: el bio-feedback.

2) Bio-Feedback.

El bio-feedback consiste en la utilización de sensores electrónicos que permiten que la paciente observe de forma gráfica la manera en que está realizando sus ejercicios de Kegel, mejorando así la efectividad de los mismos. La paciente puede entender qué músculos debe contraer y las sensaciones que le indican que lo está haciendo correctamente.

El Wellness & Well-Being Institute en Monterrey, Nuevo León, ofrece programas de sesiones monitoreadas con dispositivos de última generación que han demostrado elevar la efectividad de los ejercicios de Kegel que las pacientes realizan en casa, a diferencia de quienes por falta de estas herramientas disminuyen la efectividad y resultados de sus esfuerzos, muchas veces llevando a la frustración y abandono de sus programas de fortalecimiento de piso pélvico.

3) El control de peso.

El exceso de peso agrega presión sobre la vejiga y los músculos del piso pélvico, lo cual aumenta la posibilidad de pérdida de control de la orina. No es necesario mencionar que deshacerse del peso excesivo trae consigo un sinfín de beneficios físicos y emocionales, a los cuales hay que agregar que disminuyen sensiblemente la probabilidad de padecer incontinencia urinaria en un futuro, o ayuda a disminuir la severidad de la misma si es que ya está presente. El Wellness & Well-Being Institute ofrece un acercamiento integral al problema coordinando los esfuerzos de su Clínica de Piso Pélvico con los de su Clínica de Nutrición, asegurando así una solución completa para la mujer que busca elevar su calidad de vida.


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La maternidad cambia tu vida, pero no tu femeneidad.

Ser mamá traerá muchos cambios en diferentes áreas de tu vida, pero no tiene por qué afectarte en tu intimidad femenina.

Muchas mujeres experimentan consecuencias indeseables después de un embarazo o parto, entre ellas:

  • Incontinencia
  • Flacidez
  • Prolapsos
  • Disfunción sexual

Gran parte de estas mujeres se resignan a vivir con estos padecimientos, con frecuencia manteniéndolos en secreto y afectando de manera profunda su vida en pareja y su calidad de vida en general.

En WWI sabemos que un ENFOQUE INTEGRAL basado en la PREVENCIÓN es fundamental para preservar tu salud íntima después de la maternidad.

Por eso somos el primer centro especializado de México que integra las áreas de

  • Urología Ginecológica
  • Cirugía Pélvica Reconstructiva
  • Rejuvenecimiento Vaginal

Brindamos a nuestras pacientes la seguridad de que la maternidad cambia tu vida, pero no tu femeneidad.

No dejes que el embarazo o parto afecten tu salud íntima.

Conoce los servicios que WWI pone a tu disposición para que la hermosa etapa de la maternidad no afecte tu salud íntima:

Fisioterapia post-parto.

El embarazo y el parto vaginal han sido considerados los factores de riesgo principales en el desarrollo de los desórdenes del piso pélvico y de la incontinencia urinaria de esfuerzo en la mujer. La fisioterapia postparto cumple funciones tanto preventivas como de tratamiento. Nuestro programa Body After Baby integra ejercicios de fortalecimiento como los Ejercicios de Kegel, apoyados mediante el uso de la tecnología Biofeedback.

Rejuvenecimiento Vaginal.

La Flacidez vaginal como resultado de un parto es probablemente la razón más frecuente entre las mujeres que consideran un Rejuvenecimiento Vaginal, pues desean incrementar la sensibilidad sexual tanto propia como la de sus parejas.
En WWI somos pioneros del Rejuvenecimiento Vaginal en México, siendo los primeros asociados y miembros activos del American Academy of Cosmetics Gynecology (Academia Americana de Cosmetología Ginecológica).

Incontinencia.

Mediante las más avanzadas técnicas de cirugías de mínima invasión podemos corregir la incontinencia sin cicatriz y de manera ambulatoria o con una corta estancia.

Cirugía Avanzada de Piso Pélvico.

En casos de prolapso permite restablecer el funcionamiento normal y mejorar la satisfacción sexual de manera permanente con un tiempo corto de recuperación.

Actúa ahora. Llámanos y solicita una Cita de Valoración.

Dr. Sandip Maiti
Uroginecólogo

Un Nuevo Paradigma en Salud Femenina

Según las estadísticas, solamente en EEUU más de 30 millones de mujeres sufren síntomas de relajación de piso pélvico y de incontinencia urinaria. La incidencia de prolapso de órganos pélvicos como vejiga, útero y recto se ha incrementado en los últimos años debido a factores que predisponen a ello, tales como:

  • embarazos en edad tardía
  • traumas obstétricos
  • sobrepeso y obesidad
  • disminución brusca de peso
  • factores hormonales
  • cirugías pélvicas como histerectomía

A muchas mujeres les da pena o vergüenza comentar este tipo de malestares con su médico, pero es más embarazoso tener que vivir en estas condiciones sin solicitar ayuda médica.

 

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Así mismo y por los efectos del embarazo, parto, envejecimiento, trauma y/o simplemente por razones genéticas, el tejido vaginal y los músculos que lo rodean sufren ciertos cambios y pierden su tono o fuerza dando como resultando FLACIDEZ VAGINAL. Esta situación de flacidez y falta de satisfacción que sienten muchas mujeres también es percibida por el hombre al momento de la relación sexual. El crecimiento de los labios genitales puede provocar cierta incomodidad al momento del contacto íntimo, fricción o roce continuo, así como provocar una sensación de tirantez, dolor vulvar, irritación, incapacidad para ponerse cierto tipo de ropa como jeans ajustados o trajes de baño. La mayoría de las mujeres simplemente viven esta situación como algo normal, pero en la actualidad es posible resolver este tipo de problemas.}

Hoy en día, las mujeres están buscando varias formas de mejorar ellas mismas con una amplia gama de procedimientos que comprende desde la cirugía estética facial, aumento de senos, lipectomia, etc. Actualmente y cada vez con más frecuencia se combina este tipo de procedimientos con cirugía de Rejuvenecimiento Vaginal, o Cirugía Estética Vaginal.

La Vaginoplastia es una de las cirugías más solicitadas y tiene como objetivo el reforzamiento de los músculos y tejidos laxos de la vagina así como eliminar el exceso de la mucosa vaginal. Este procedimiento reduce el diámetro de la vagina y da por resultado la disminución de amplitud de la misma, teniendo mayor fricción al momento de la relación.

La Labioplastia es otra de las cirugías en este campo y consiste en retirar el excedente de tejido cuando los labios genitales se encuentran muy crecidos o grandes.

El primer paso para someterse a una cirugía estética vaginal es elegir al médico adecuado, esto quiere decir que se encuentre capacitado y certificado en cirugía estética vaginal. “Lo que yo busco con mi trabajo es que a mis pacientes no solamente les pueda corregir un problema funcional, sino también incrementar su autoestima “, dice el Dr. Maiti. “Nuestras pacientes vienen para corregir sus problemas en forma integral. Ellas buscan opciones y alternativas, así como un médico que les proporcionará las mejores soluciones”.

 

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¿Qué es la incontinencia Urinaria?

Periódico El Horizonte Monterrey, Marzo 17, 2015

DESCUBRE EL MEJOR TRATAMIENTO

No todos los tipos de incontinencia se tratan de la misma forma, ya que existen cuatro clases de esta enfermedad:

  • Por esfuerzo: El tratamiento que lo resuelve al 100% es gracias a cirugía
  • Por urgencia: se trata con medicamento
  • Mixta: se combinan los medicamentos con cirugía
  • Rebosamiento: por lo general se trata de enseñar a la paciente que debe de orinar con horario para tratar de vaciar la vejiga

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La calidad de vida de un paciente puede verse comprometida si le aqueja alguna enfermedad o padecimiento, en especial si involucra  sus partes íntimas; tal como  puede suceder si una persona presenta un caso de in- continencia urinaria, donde  la pérdida de control de la  vejiga puede hacer que los  afectados se lleguen a sentir avergonzados al ir buscar  intervención médica, según  manifestó Sandip Maiti, uro-ginecólogo originario de la  India, quien cuenta con más  de 15 años de experiencia en  atención de estos casos.

“La incontinencia urinaria  es un problema que presentan con mayor frecuencia  las  mujeres; las causas son múltiples, pero en el hombre generalmente se le asocia a problemas de próstata, y en la  fémina puede ser por los embarazos, los partos e inflamaciones crónicas de la vejiga,  agregado a esto problemas  hormonales y cambios fisiológicos”, explicó Maiti, que  igualmente señaló que esta  condición puede suceder a  cualquier edad, pero se incrementa entre los 40 a 70 años.

Una vejiga normal tiene la capacidad de almacenar  de 300 a 400 mililitros de orina; arriba de 500  mililitros de capacidad, se considera una vejiga  grande y abajo de 250 mililitros es una pequeña.  Puedes medir la capacidad de tu vejiga al dividir la  cantidad de líquido que consumes al día  entre las  veces que vas al baño. Por ejemplo: si tomas dos  litros de agua, regularmente vas seis veces al baño  al día; esto siempre y cuando tu vejiga funcione de  la manera correcta y tenga un tamaño normal.

Hay diversos tipos de  micción involuntaria. Sin  embargo, existen cuatro  principales: por esfuerzo  (que se debe a pérdida de orina por acciones como  toser, estornudar, brincar,  tener relaciones sexuales  o cargar objetos pesados);  por urgencia, presentada  cuando existe un deseo imperioso de orinar y antes de  llegar al sanitario se libera  la  orina; mixta, combinación de las dos anteriores,  Controla el ácido úrico y por rebosamiento, en la  cual las vejigas grandes  hacen que no se sienta el  deseo de orinar, por lo que  se desborda la orina.

publicacion_EH-47“El paciente tiene que quitarse la vergüenza, porque  afecta mucho la calidad de  vida de aquellos que padecen  este problema; desafortunadamente la única opción que  cuenta con mucha difusión  mediática para corregir la  incontinencia es el uso de  pañales y material protector  que prevenga que la gente  se moje, eso no es un trata- miento; pero efectivamente,  el 80% de incontinencia sí se  puede resolver tratándose,  ya sea con medicamentos,  ejercicios o una cirugía”,  manifestó Maiti.

Para prevenir la descarga involuntaria puedes practicar ejercicios Kegel, que consisten en con- traer y relajar los músculos del suelo pélvico,  mismos que se encargan  de controlan el flujo de  orina; reducir la ingesta  de alimentos que estimulan la vejiga en exceso  como la cafeína, el alcohol y los diuréticos; asimismo se debe evitar la  obesidad, ya que produce  una aumento en la presión  intraabdominal.

Es importante recordar  que lo ideal es que, tan  pronto se lleguen a experimentar síntomas de incontinencia urinaria se debe acudir con un profesional  que pueda realizarte un estudio uro dinámico, que se  encarga de descartar infecciones en las vías urinarias,  además determina qué tipo de incontinencia es la que  padeces y que tratamientos  debes de seguir.

Incontinencia Urinaria ¿el último tabú?

(2015-03-14) Plenilunia (sitio), Redacción, 11:32:01 hrs

incontinencia_original-562x375Con motivo del Día Internacional de la Incontinencia Urinaria, se presentó el pasado 13 de marzo de 2015 la conferencia “Rompe el Silencio” dictada por el Dr. Sandip Maiti, especialista en uroginecología y director del Wellness & Well-Being Institute, con el propósito de informar y generar conciencia sobre este padecimiento que afecta la calidad de vida de innumerables personas de todas las edades.

La Incontinencia Urinaria (UI), de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) es considerada como el “Último Tabú Médico”. Es una situación incómoda que se presenta tanto en mujeres como en hombres, sin embargo su prevalencia es 6 veces más común en mujeres que en hombres. Se puede presentar a cualquier edad, pero que se incrementa en forma importante después de las 40 años. La Incontinencia Urinaria se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina, habiendo dos tipos de Incontinencia: por esfuerzo y por urgencia. De las mujeres que padecen UI por esfuerzo, 70% de están preocupadas por toser, estornudar o reír en público por temor a tener un accidente. El rechazo social y el miedo al ridículo son las principales razones por las que 9 de cada 10 mujeres que padecen Incontinencia Urinaria no acude al médico. 35% de las mujeres afectadas prefiere evitar hacer ejercicio, viajar u optan por disminuir su consumo de líquidos y adoptan el uso del pañal, 17% de las pacientes deja pasar hasta cinco años antes de acudir con el médico.

El Dr. Maiti exhortó a las mujeres y hombres que padecen Incontinencia Urinaria a acercarse al médico especialista para un diagnóstico adecuado y tratamiento, pues existen ejercicios para fortalecer la pared pélvica, así como fármacos, como la darifenacina, que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida sin efectos secundarios, como dolor de cabeza, visión borrosa, boca seca o estreñimiento. En casos más graves se puede recurrir a la cirugía para sostener las paredes del piso pélvico y lograr que el paciente deje de tener fugas involuntarias de orina.

Artículo original en Plenilunia

Incontinencia urinaria, de hombres y mujeres

(2015-03-15) Factor RH

incontinencia urinaria 02La incontinencia urinaria es una situación que se presenta tanto en hombres como en mujeres, sin embargo, su prevalencia es 6 veces más común en el sexo femenino, se puede presentar a cualquier edad y se incrementa la incidencia después de los 40 años.

En el marco del Día Internacional de la Incontinencia Urinaria, que se celebra el 14 de marzo, el Doctor Sandip Maiti, especialista en uroginecología y director de Wellness & Well-Being Institute, explicó en la conferencia “Rompe el Silencio”, que este padecimiento se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina, habiendo dos tipos de Incontinencia por esfuerzo y por urgencia.

Refirió que de las mujeres que padecen incontinencia por esfuerzo, 70% de están preocupadas por toser, estornudar o reír en público por temor a tener un accidente.

El rechazo social y el miedo al ridículo son las principales razones por las que 9 de cada 10 mujeres que padecen Incontinencia Urinaria no acude al médico. 35% de las mujeres afectadas prefiere evitar hacer ejercicio, viajar u optan por disminuir su consumo de líquidos y adoptan el uso del pañal, 17% de las pacientes deja pasar hasta cinco años antes de acudir con el médico.

Ante este panorama, el especialista exhortó a las mujeres y hombres que padecen Incontinencia Urinaria a acercarse al médico especialista para un diagnóstico adecuado y tratamiento, pues existen ejercicios para fortalecer la pared pélvica, así como fármacos, como la darifenacina, que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida sin efectos secundarios, como dolor de cabeza, visión borrosa, boca seca o estreñimiento.

En casos más graves se puede recurrir a la cirugía para sostener las paredes del piso pélvico y lograr que el paciente deje de tener fugas involuntarias de orina.

Publicado en Revista Factor RH Positivo

Incontinencia urinaria, un problema que causa pena.

La Crónica de Hoy 2015-03-15

2015-03-14_10-03-56___6836La Incontinencia Urinaria es 6 veces más común en mujeres que en hombres. 70% de las mujeres que padecen UI están preocupadas por toser, estornudar o reír en público por temor a tener un accidente

Con motivo del Día Internacional de la Incontinencia Urinaria, que se celebra el 14 de marzo, se presentó la conferencia “Rompe el Silencio” dictada por el Dr. Sandip Maiti, especialista en uroginecología y director del Wellness & Well-Being Institute.

Con el propósito de informar y generar conciencia sobre este padecimiento que afecta la calidad de vida de innumerables personas de todas las edades. La Incontinencia Urinaria (UI), de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) es considerada como el “Último Tabú Médico”.

Es una situación incómoda que se presenta tanto en mujeres como en hombres, sin embargo su prevalencia es 6 veces más común en mujeres que en hombres. Se puede presentar a cualquier edad, pero que se incrementa en forma importante después de los 40 años.

La Incontinencia Urinaria se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina, habiendo varios tipos de Incontinencia, siendo las más frecuentes, por esfuerzo y por urgencia. De las mujeres que padecen UI por esfuerzo, 70% de están preocupadas por toser, estornudar o reír en público por temor a tener un accidente.

El rechazo social y el miedo al ridículo son las principales razones por las que 9 de cada 10 mujeres que padecen Incontinencia Urinaria no acude al médico.

35% de las mujeres afectadas prefiere evitar hacer ejercicio, viajar u optan por disminuir su consumo de líquidos y adoptan el uso del pañal y 17% de las pacientes deja pasar hasta cinco años antes de acudir con el médico.

El Dr. Maiti exhortó a las mujeres y hombres que padecen Incontinencia Urinaria a acercarse al médico especialista para un diagnóstico adecuado y tratamiento, pues existen ejercicios para fortalecer la pared pélvica, así como fármacos, como la darifenacina, que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida sin efectos secundarios, como dolor de cabeza, visión borrosa, boca seca o estreñimiento.

En casos más graves se puede recurrir a la cirugía para sostener las paredes del piso pélvico y lograr que el paciente deje de tener fugas involuntarias de orina.

Artículo publicado en La Crónica de Hoy