Ser Mujer

El concepto “Mujer” es sinónimo de cambios físicos, psíquicos, emocional, nutricional, belleza y autoestima. Tu que eres mujer sabes que no es sencillo serlo. Desde el momento en el que descubres lo que eres, hasta que decides dar vida a otro ser, solamente tú entiendes este significado. Al realizar tantas tareas y pasar por ciertas etapas en tu vida se crea no solo desgaste físico sino también emocional y espiritual que no solo afecta la calidad de vida sino también en su entorno. El día de hoy la medicina que se realiza consiste en curar enfermos y pocas veces realizamos esfuerzos para prevenir. Se sabe que la medicina preventiva aleja las enfermedades de las personas y mejora la calidad de vida de las mismas. Ahora la mujer tiene una aportación inconmensurable en la sociedad cuya ausencia afecta en todos los niveles. Problemas como osteoporosis, Alzheimer, algunos canceres ginecológicos son algunos de los problemas de salud que afecta en forma importante para realizar sus actividades y la calidad de vida.

El Día Internacional de la Mujer se celebra cada año el 8 de marzo. Es un día en el que se conmemora la lucha por la participación de la mujer en la sociedad y en el desarrollo íntegro del ser humano. Es por eso cada año para el Día Internacional de la Mujer es elegido un tema sobre el papel fundamental y su contribución a la sociedad:

  • 2009: “Las mujeres y los hombres unidos para eliminar la violencia contra la mujer y la niña”.
  • 2010: “Igualdad de derechos e igualdad de oportunidades: el progreso de todos”.
  • 2011: “La igualdad de acceso a la educación, la capacitación y la ciencia y la tecnología: Camino hacia el trabajo decente para la mujer”.
  • 2012: “Habilitar a la mujer campesina-Acabar con el hambre y la pobreza”.
  • 2013: “Una promesa es una promesa: momento de pasar a la acción para acabar con la violencia contra las mujeres”.}
  • 2014: “Igualdad para las mujeres: progreso para tod@s”.
  • 2015: “Empoderando a las Mujeres, Empoderando a la Humanidad: ¡Imagínalo!”.
  • 2016: “Por un Planeta 50-50 en 2030: Demos el paso para la igualdad de género”.

En Wellness & Well-Being Institute queremos ser tu confidente y acompañarte en todos esos procesos, desde antes de tu llegada al mundo, tu sexualidad, en tu autoestima, en tu plenitud e incluso en las etapas más difíciles que con lleva la edad hasta tu vejez.

Queremos que estés bien contigo misma y con los demás

Acércate y vive la Experiencia WWI

DR. SANDIP MAITI
Director
Wellness & Well-Being Institute

Lo que anhela la mujer hoy

El mes pasado hablamos de algunos cambios en la mujer que empiezan a aparecer entre los 30 y 35 años, que van siendo más evidentes conforme se acerca la menopausia. A esto se le llama DOMINANCIA ESTROGENICA.
Al llegar a los 40´s ¿ha notado que se siente diferente? ¿Que no es usted la misma? En ocasiones ¿se siente en la cima del mundo y otras veces no sabe qué hacer? ¿Se le presentan algunos de los siguientes síntomas?:

  • Bochornos, sofocos y/o escalofríos.
  • Sudores nocturnos.
  • Períodos irregulares, irregularidades menstruales.
    Pérdida de la libido.
  • Sequedad vaginal.
  • Cambios de humor, lágrimas repentinas.
  • Fatiga.
  • Pérdida y debilitamiento del vello en cualquier parte del cuerpo, aumento del vello facial.
  • Trastornos del sueño.
  • Dificultad para concentrarse, desorientación, confusión mental.
  • Problema de memoria u olvidos.
  • Mareos, desvanecimientos y vértigo.
  • Aumento de peso.
  • Incontinencia urinaria.
  • Sensación de estar hinchada.
  • Cambios en las uñas (se debilitan, se agrietan o se rompen con más facilidad).
  • Cambios en el olor corporal debido al exceso de sudoración.
  • Episodios repentinos de taquicardia.
  • Depresión.
  • Ansiedad, sensación de incomodidad o malestar.
  • Irritabilidad.
  • Ataques de pánico, aprensión, negatividad.
  • Dolor en las mamas.
  • Dolores de cabeza.
  • Dolor en las articulaciones, músculos y tendones.
  • Problemas de las encías.
  • Resequedad de la piel.

¿Le suena familiar? Podría ser la menopausia. Y si es así ¿qué puede hacer al respecto?

Envejecimiento, longevidad y la posmenopausia.

Mantenerse joven y el alargamiento de la vida, incluyendo la idea de ser inmortal, ha sido un largo anhelo de la humanidad. Mujeres y hombres anhelan prolongar la vida, retrasar los signos y síntomas del envejecimiento y mejorar su calidad de vida. Es por ello que acuden con frecuencia a las cirugías plásticas, cremas, productos, etc. Todo esto con el fin de verse más jóvenes y mejorar su autoestima.

El envejecimiento es un proceso biológico natural e inevitable que se caracteriza por una serie de alteraciones que repercuten tanto en el funcionamiento interno del organismo como en su aspecto externo, trayendo deterioro de las funciones fisiológicas y disminución de la capacidad de adaptación a stress biológicos, físicos, psicológicos, ambientales y sociales.
Son numerosas las teorías que tratan de explicar las causas del envejecimiento, pero los procesos dinámicos responsables de estos cambios se pueden resumir en tres grandes categorías biológicas:

  • La genética,
  • La hormonal y
  • La bioquímica.

Todas ellas llevan a diferentes enfermedades que deterioran la calidad de vida.

Como es sabido, el ser humano hoy en general es más longevo y como consecuencia las mujeres tienen que pasar una tercera parte de su vida o más en posmenopausia. Las mujeres de ayer estaban obligadas a “sentir y quedarse calladas” cuando tenían bochornos, sudoraciones nocturnas, irritabilidad, cambios de humor, etc. Sin embargo, desde que se introdujo la terapia hormonal de remplazo en los 1960 la vida de ellas ha cambiado totalmente.
Tendencia actual.

La cirugía plástica es una especialidad de la era moderna, sin embargo sus primeros logros datan de los siglos IV y V de nuestra era, de acuerdo con documentos antiguos hallados en la India. Las mujeres que están llegando a los 40’s recurren a cirugías plásticas como abdominoplastias (lipectomia), prótesis mamaria, reducción de mama, lipoesculptura, blefaro, ritidectomía y otros procedimientos con el fin de incrementar su autoestima al evitar las consecuencias no deseadas de la edad, embarazos, sobrepeso, menopausia, etc.

En cierta ocasión, platicando con la Sra. Olivia, una paciente de 42 años quien se sometió a una lipectomia, liposucción y aplicación de prótesis mamaria, le pregunte como le había ido. Ella se sonrió y me dijo: “Lo que se ve no se juzga”. De acuerdo – le contesté – y entonces ¿cuál es el motivo de su consulta? De repente su expresión facial cambió y me confió: “Doctor, cuando me veo en el espejo me gusta el cambio pero sigo teniendo bochornos, estoy irritable con mi esposo y no tengo ganas de estar con él”.

Con frecuencia recibo a este tipo de pacientes, que únicamente me dicen que necesitan ayuda para sentirse bien de nuevo.
Una de las necesidades del ser humano en la actualidad es recuperar las funciones fisiológicas deterioradas por el paso del tiempo. Hoy es posible revertir el envejecimiento mediante la prevención, retrasando y restaurando el deterioro de las funciones utilizando los últimos avances científicos.

Entonces ¿Cual es su anhelo? ¿Verse bien o también sentirse bien?
Dr. Maiti

Los 5 Principales retos de Salud para la Mujer después de los 40

Los principales problemas de salud en mujeres arriba de 40 provienen de causas que pueden disminuirse mediante la prevención.
La salud de la mujer en los 40La mujer llega a los 40 años después de pasar por ciertos retos como ser niña, mujer, esposa, mamá, etc. Con la carga de la familia, pareja, carrera profesional y frecuentemente dejando al último el cuidado de su salud. Los cambios fisiológicos como el proceso de los embarazos, los cuidados de los hijos, las actividades diarias como mamá y como esposa provocan que el cuerpo experimente diferentes estragos que no siempre son fácilmente detectables.
El Reto Emocional

Después de los 40 años se agrega la deficiencia hormonal conocida como menopausia no solamente produce cambios emocionales, sino también en el estado anímico, al percibirse físicamente como no agradable a la vista, empezando a encontrar muchas fallas en su cuerpo como senos caídos, flacidez en la piel del abdomen, glúteos y cadera, aumento de peso y relajación de los músculos de la vagina, lo cual trae consecuencias como vejiga caída, incontinencia urinaria y flacidez vaginal que afectan a su vida personal y sexual.

La mayoría de las veces las mujeres prefieren continuar en ese estado y no compartir sus angustias y secretos, prefiriendo llevarlos muy adentro, lo cual puede provocar depresión, baja autoestima, problemas en la relación de pareja, disminución de libido, disfunción sexual, etc.

Sin embargo, el cuidado de la salud debe ser una alta prioridad para la mujer arriba de los 40. Una buena salud es indispensable para el buen desempeño frente a sus retos; primero debemos estar bien para poder ser de más utilidad a los demás.

Principales retos de salud para la mujer de 40.

La mejor manera de hacer frente a los retos que la salud le presenta a la mujer que llega a los 40 años tiene mucho que ver tanto con sus hábitos como con la atención preventiva que le preste a los principales padecimientos propios de este período.

Estos son los 5 principales retos de salud para la mujer a los 40, así como los recursos preventivos con los que se cuenta hoy en día:

Cáncer : Los recursos preventivos contra los tipos de cáncer más frecuentes entre las mujeres de más de 40 años son afortunadamente muy efectivos; entre ellos destacan la mamografia, el examen manual de senos y el papanicolau, entre otros que deben indicarse e interpretarse siempre con supervisión médica.

Problemas metabólicos : Existen exámenes que permiten monitorear los principales indicadores de riesgo para contraer Diabetes o Hipertensión. Una vez más, la temprana detección y corrección de hábitos pueden ser determinantes en la evolución de una enfermedad como la diabetes en sus varios tipos.

Enfermedades del corazón: El constante monitoreo de factores como el nivel de colesterol y la presión sanguínea le dan al supervisor médico los elementos para la detección temprana y tratamiento de padecimientos cardíacos.

Enfermedades de los huesos: dependiendo del historial clínico y de antecedentes familiares, los médicos pueden considerar necesario requerir exámenes como la densitometría que proporciona indicadores de la fuerza de los huesos y del riesgo de osteoporosis.

Salud Pélvica: La salud pélvica es un área que es frecuentemente descuidada, siendo que el porcentaje de mujeres que padecen alguna enfermedad relacionada con esta área es muy alto, y que estos padecimientos tienen un fuerte impacto en la calidad de vida de las mujeres. Algunos de los principales problemas de salud en el área pélvica son:

  • Incontinencia Urinaria
  • Sangrado abundante
  • Prolapsos
  • Disfunción Sexual Femenina y flacidez
  • Vejiga caída

Es importante recalcar que los principales problemas de salud en mujeres arriba de 40 provienen de causas que pueden disminuirse mediante prevención. La visita regular a su médico es esencial para asegurar que está haciendo lo mejor para su bienestar y el de su familia.