Ser Mujer

El concepto “Mujer” es sinónimo de cambios físicos, psíquicos, emocional, nutricional, belleza y autoestima. Tu que eres mujer sabes que no es sencillo serlo. Desde el momento en el que descubres lo que eres, hasta que decides dar vida a otro ser, solamente tú entiendes este significado. Al realizar tantas tareas y pasar por ciertas etapas en tu vida se crea no solo desgaste físico sino también emocional y espiritual que no solo afecta la calidad de vida sino también en su entorno. El día de hoy la medicina que se realiza consiste en curar enfermos y pocas veces realizamos esfuerzos para prevenir. Se sabe que la medicina preventiva aleja las enfermedades de las personas y mejora la calidad de vida de las mismas. Ahora la mujer tiene una aportación inconmensurable en la sociedad cuya ausencia afecta en todos los niveles. Problemas como osteoporosis, Alzheimer, algunos canceres ginecológicos son algunos de los problemas de salud que afecta en forma importante para realizar sus actividades y la calidad de vida.

El Día Internacional de la Mujer se celebra cada año el 8 de marzo. Es un día en el que se conmemora la lucha por la participación de la mujer en la sociedad y en el desarrollo íntegro del ser humano. Es por eso cada año para el Día Internacional de la Mujer es elegido un tema sobre el papel fundamental y su contribución a la sociedad:

  • 2009: “Las mujeres y los hombres unidos para eliminar la violencia contra la mujer y la niña”.
  • 2010: “Igualdad de derechos e igualdad de oportunidades: el progreso de todos”.
  • 2011: “La igualdad de acceso a la educación, la capacitación y la ciencia y la tecnología: Camino hacia el trabajo decente para la mujer”.
  • 2012: “Habilitar a la mujer campesina-Acabar con el hambre y la pobreza”.
  • 2013: “Una promesa es una promesa: momento de pasar a la acción para acabar con la violencia contra las mujeres”.}
  • 2014: “Igualdad para las mujeres: progreso para tod@s”.
  • 2015: “Empoderando a las Mujeres, Empoderando a la Humanidad: ¡Imagínalo!”.
  • 2016: “Por un Planeta 50-50 en 2030: Demos el paso para la igualdad de género”.

En Wellness & Well-Being Institute queremos ser tu confidente y acompañarte en todos esos procesos, desde antes de tu llegada al mundo, tu sexualidad, en tu autoestima, en tu plenitud e incluso en las etapas más difíciles que con lleva la edad hasta tu vejez.

Queremos que estés bien contigo misma y con los demás

Acércate y vive la Experiencia WWI

DR. SANDIP MAITI
Director
Wellness & Well-Being Institute

Intimidad

Considero muy importante hablar de todo aquello que hace la diferencia a la hora de la intimidad, de hacer el amor. Es básico transmitir que lo importante es sentirse bien tanto física, como espiritualmente con uno mismo y con el otro, además de estar limpio, cómodo de tocar y ser tocado, interesado en sentir. Lo que muchos llaman la química, que no es otra cosa que atracción, deseo y bienestar. Sustentado por los sentidos, olor, sabor, cómo se ve con ropa, la conversación, las miradas, la cadencia de sus movimientos, su voz, su entonación. Así como centrar el foco de atención en el otro, que él/ella la estén pasando superbién… eso garantiza una conexión más allá del entendimiento y de ser posible, entrar en una danza inexplicable en donde las sensaciones invaden al grado de casi perder el contacto con la realidad mientras se realiza. El otro siente tanto o más que yo, hasta el momento en que cualquiera de los dos muestre incomodidad, es mágico, único (yo le llamo EXTASIS).
Tanto Freud como los ejercicios de Master´s y Johnson, indican el atender al otro, la importancia de un tiempo previo de caricias antes del coito, donde de alguna manera somos invitados a disfrutar de dar placer, así como sensibilizarnos en esta parte de la danza, que nos aleja de la prisa y que forja en nosotros una manera especial de ir a la cama…. ¡Hasta la próxima y GRACIAS!!!

Soy Mary Jiménez

Rinitis alérgica, la importancia de respirar bien.

Las enfermedades alérgicas cada vez toman mayor importancia a nivel mundial y en México no es la excepción. La rinitis alérgica es la enfermedad alérgica de mayor prevalencia, siendo que en la ciudad de México afecta hasta el 45% de sus habitantes y es frecuente que hasta 70% de las veces se acompañe de otras enfermedades alérgicas, principalmente al Asma, el 30% se acompaña de dermatitis atópica, y hasta un 20% de conjuntivitis alérgica.

La rinitis alérgica se caracteriza por una tétrada de síntomas como son: Escurrimiento nasal, Estornudos, Comezón y Congestión nasal. Estos síntomas impactan de manera rotunda a quienes los padecen, siendo los niños los mas afectados ya que habitualmente desarrollan mala calidad de vida, bajo rendimiento escolar, ausentismo escolar, problemas de aprendizaje, Buling y problemas familiares. Actualmente existen varios tratamientos que se pueden ofrecer para tratar los síntomas alérgicos, pero únicamente el tratamiento con Inmunoterapia Alérgeno específica es capaz de curarlo de manera definitiva, este tratamiento ofrecido por un Alergólogo especialista es particularmente seguro y efectivo.

¿Cuando debe acudir a revisión por un alergólogo?

  • Cuando los síntomas son prolongados (“Gripas frecuentes”)
  • Los síntomas son severos
  • Coexiste con otra enfermedad alérgica como: Conjuntivitis, Rinosinusitis, Asma
  • Los síntomas interfieren con la calidad de vida del paciente
  • Los medicamentos no son efectivos o tienen reacciones adversas a estos.

En WWI estamos para ayudarte a superar tus enfermedades alérgicas, acércate a nuestro centro y descubre como se siente respirar bien.

Dr. Arturo Gaspar López
Alergólogo

La maternidad cambia tu vida, pero no tu femeneidad.

Ser mamá traerá muchos cambios en diferentes áreas de tu vida, pero no tiene por qué afectarte en tu intimidad femenina.

Muchas mujeres experimentan consecuencias indeseables después de un embarazo o parto, entre ellas:

  • Incontinencia
  • Flacidez
  • Prolapsos
  • Disfunción sexual

Gran parte de estas mujeres se resignan a vivir con estos padecimientos, con frecuencia manteniéndolos en secreto y afectando de manera profunda su vida en pareja y su calidad de vida en general.

En WWI sabemos que un ENFOQUE INTEGRAL basado en la PREVENCIÓN es fundamental para preservar tu salud íntima después de la maternidad.

Por eso somos el primer centro especializado de México que integra las áreas de

  • Urología Ginecológica
  • Cirugía Pélvica Reconstructiva
  • Rejuvenecimiento Vaginal

Brindamos a nuestras pacientes la seguridad de que la maternidad cambia tu vida, pero no tu femeneidad.

No dejes que el embarazo o parto afecten tu salud íntima.

Conoce los servicios que WWI pone a tu disposición para que la hermosa etapa de la maternidad no afecte tu salud íntima:

Fisioterapia post-parto.

El embarazo y el parto vaginal han sido considerados los factores de riesgo principales en el desarrollo de los desórdenes del piso pélvico y de la incontinencia urinaria de esfuerzo en la mujer. La fisioterapia postparto cumple funciones tanto preventivas como de tratamiento. Nuestro programa Body After Baby integra ejercicios de fortalecimiento como los Ejercicios de Kegel, apoyados mediante el uso de la tecnología Biofeedback.

Rejuvenecimiento Vaginal.

La Flacidez vaginal como resultado de un parto es probablemente la razón más frecuente entre las mujeres que consideran un Rejuvenecimiento Vaginal, pues desean incrementar la sensibilidad sexual tanto propia como la de sus parejas.
En WWI somos pioneros del Rejuvenecimiento Vaginal en México, siendo los primeros asociados y miembros activos del American Academy of Cosmetics Gynecology (Academia Americana de Cosmetología Ginecológica).

Incontinencia.

Mediante las más avanzadas técnicas de cirugías de mínima invasión podemos corregir la incontinencia sin cicatriz y de manera ambulatoria o con una corta estancia.

Cirugía Avanzada de Piso Pélvico.

En casos de prolapso permite restablecer el funcionamiento normal y mejorar la satisfacción sexual de manera permanente con un tiempo corto de recuperación.

Actúa ahora. Llámanos y solicita una Cita de Valoración.

Dr. Sandip Maiti
Uroginecólogo

Alimentación en el embarazo, un futuro ya escrito para el bebé.

La etapa de embarazo es una de las etapas más felices para la mujer, es donde se ve plasmado sus sueños, sus instintos y su capacidad de dar vida, es el privilegio de formar a un ser único e irrepetible.

Cada una de las etapas del embarazo son especiales e inclusive la etapa previa a la embarazo. Cada vez más la mujer en el embarazo se preocupa por su alimentación, estilo de vida, ejercicio.

En el pasado se pensaba que lo ideal en el embarazo era comer por dos, o que era el momento es que se podía comer prácticamente lo que se quisiera porque era una etapa en donde no deben de existir privaciones de alimentos, pero esto no es lo recomendado.

Además de heredar nuestro ADN (código genético) a nuestros hijos, también podemos heredar determinadas “instrucciones” que determinan qué genes se expresan o no, y algunas de ellas están determinadas por la alimentación.

Varios estudios de investigación concuerdan en que la nutrición de la mujer en el embarazo puede dejar marcas permanentes en todas las células del genoma de sus hijos, es decir, de lo que yo me alimente en el embarazo va a prevenir enfermedades o va a favorecer enfermedades en mi hijo.

Qué maravilla que podemos invertir 9 meses en la formación en un ser humano y que en ese mismo tiempo podamos “programar” su salud por medio de la misma alimentación de la madre.

MCN Ninfa Esthela Escalante García
Wellness & Well-Being Institute

Belleza y Salud

Belleza y salud

Dr. Yanko Castro

El aspecto externo es sin duda de gran ayuda al momento de cultivar una autoestima saludable bajo la máxima de: “si me veo bien, me siento bien”. Los estándares de belleza dependen en cierta medida a la región del mundo de la que hablemos, y cuando hablamos de la belleza en la cultura occidental, esta por momentos se aleja, de lo que podría considerarse saludable, recurriendo a técnicas extraordinarias que en ocasiones se convierten en expectativas difíciles de alcanzar. Sin embargo, en la actualidad se busca un estándar más integral en el que se reconcilien belleza y salud, siendo la meta, alcanzar la belleza a través de una cultura de vida saludable, que la belleza también refleje la salud del individuo.

Una apariencia saludable es también, en la actualidad, necesaria para la convivencia, particularmente en un entorno laboral, en un mundo cada vez más globalizado (que a su vez va generando estándares más hegemónicos), no solo porque una mejor autoestima creará individuos más productivos, sino que además permitirá mejores trabajos colaborativos.

Menopausia

Mary Jiménez

“Si te quedas el tiempo suficiente, verás que la gente cambia”, “cada segundo todo está cambiando, el cambio es inevitable”, son frases que tienen mucha profundidad, ahora hablando de transformaciones en este mes de la menopausia, que no es otra cosa que el sepultamiento de la fecundidad de la mujer, con ella se cierra la época reproductiva, la cual se inició en la adolescencia, que hoy por hoy, es el esplendor del ser humano. Siguiendo esta línea, es común encontrar sentimientos de tristeza, pesadez, agobio, por el inminente anuncio de la madurez. Hasta es muy común caer en depresión, bochornos, falta de lubricación vaginal, baja de libido, ansiedad, inclusive afecta la autoestima.

Ahora considero que debemos invitar a las damas de manera preventiva en ver otros factores, el lado positivo de este proceso como, ya no habrá menstruación, regularmente los hijos ya son mayores de edad lo cual nos brinda libertad, por fin no hay preocupación por un embarazo, más libertad en la intimidad, mayor maestría en los aspectos de alcoba. Si lo vamos trabajando desde la época de que nuestros hijos comienzan a crecer, posiblemente nos ahorremos síntomas, malestares, afectar a terceros. Es muy probable que para todo esto el punto de partida sea una sexualidad muy buena.

Si existe una plenitud sexual, debe ser más probable que la menopausia traiga aspectos positivos a nuestra vida. Mi recomendación, diviértanse!! GRACIAS, hasta la próxima….

Preeclampsia

 

Dr. Froylán Jasso Ríos
Medicina Materno fetal

Durante la génesis de la concepción y posterior a esta se presentan múltiples complicaciones, si caemos al 10% de la mujeres embarazadas que desarrollaran un embarazo de alto riesgo. Dentro de estas, una de las complicaciones más temidas es la preeclampsia, por su morbilidad y mortalidad materna y fetal.

La preeclampsia es una entidad propia del embarazo, y consiste en hipertensión arterial, hinchazón generalizada, daño renal materno y la afección de bebe consiste en disminución de líquido amniótico, prematurez, desprendimiento de placenta, falta de crecimiento fetal y bebes de bajo peso al nacer.

Históricamente, los investigadores médicos han llevado numerosos proyectos en busca de encontrar medidas preventivas, tanto diagnósticas como profilácticas. Dentro de la profilaxis, nos encontramos con muchas publicaciones que nos hablan de la aspirina a bajas dosis, antioxidantes, ácidos grasos, ajo y suplementos alimenticios como el calcio. Hace 10 años nos comentaron que la Vitamina E y C junto con el omega 3 pudieran tener un efecto protector o paliativo para evitarla, sin embargo, nuevas publicaciones no encontraron efecto preventivo alguno. En el mismo estatus, se encuentran el calcio y el ajo. Su uso dependerá de la experiencia del médico tratante.

Actualmente, la única sustancia aprobada que ha demostrado que pudiera modular el inicio de la enfermedad, no evitarla, es la aspirina a bajas dosis.

Existen métodos actualmente disponibles para identificar a las pacientes que se encuentran en riesgo de presentar esta enfermedad y están al alcance de todos, solo coméntalo con tu Ginecólogo.

Cáncer de Mama y Calidad de Vida.

Dr. Ricardo Franco Medina. Ginecología Oncológica.

El Cáncer de mama es el segundo cáncer más frecuente en México y en algunas zonas del norte del país ocupa el primer lugar. Sabemos que no existe un factor de riesgo que por sí sólo nos indique que se va a padecer ésta enfermedad. Por lo anterior es un padecimiento multifactorial en el que puede influir tanto la carga genética (herencia) como la obesidad y factores ambientales, así como la alimentación.

Existen métodos muy sencillos para detección temprana del cáncer de mama, como la mastografía o mamografía , la cual se recomienda realizarse a partir de los 40 años de edad o a partir de los 35 años en mujeres que tienen familiares directos con cáncer de mama (mamá, abuela materna, hermanas ). Dicho estudio nos va a permitir realizar una DETECCIÓN TEMPRANA del problema, lo que a su vez nos permitirá tratarlo de manera eficaz , mejorando la CALIDAD DE VIDA a largo plazo de las pacientes , puesto que los tratamientos son menos agresivos, comparado con aquellas que se detectan en etapas más avanzadas.

La CALIDAD DE VIDA de pacientes con cáncer de mama es uno de los factores más estudiados en la actualidad a nivel mundial y juega un papel primordial para los médicos oncólogos, puesto que se trata de ofrecer a las mujeres una reintegración a la sociedad, y se manejan aspectos psicológicos, sexuales, de belleza y autoestima, apoyados por grupos de autoayuda.

Te recomiendo realizarte tu mastografía y revisión por tu médico anual y autoexploración mensual.